🚲 Die richtige Ausrüstung
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Bevor du mit dem Lernen beginnst, solltest du passende Ausrüstung bereitlegen:
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- Fahrrad: Das Fahrrad sollte der Körpergröße entsprechen. Prüfe Sattel- und Lenkerhöhe.
- Helm: Schütze deinen Kopf mit einem gutsitzenden Fahrradhelm.
- Kleidung: Trage bequeme, wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe.
- Schoner: Knie- und Ellbogenschoner bieten zusätzlich Sicherheit, besonders für Kinder.
- Sichtbarkeit: Reflektoren und helle Kleidung erhöhen die Sichtbarkeit im Straßenverkehr.
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Um die Sicherheit zu erhöhen, prüfe das Fahrrad sorgfältig auf technische Mängel wie Bremsen, Reifen und Kette. Ein gut gewartetes Rad ist die Basis für sicheres Üben. Sieh dir Fotos an, um einen Eindruck davon zu bekommen, wie eine gründliche Überprüfung der Fahrradkomponenten aussehen kann.
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