Kinder und Jugendliche unterschätzen Hitze oft. Bei Sport, Festivals oder Strandtagen kann der Körper überhitzen. Ohne ausreichend Wasser und Pausen drohen Hitzeerschöpfung oder Hitzschlag.

Warnzeichen sind:

Ein Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall. Deshalb regelmäßig trinken, Schatten suchen, Pausen machen und auf den eigenen Körper hören. Niemand ist zu jung oder zu fit für einen Hitzschaden.