Im Bereich "Konzentration und Aufmerksamkeit" stehen diverse digitale Hilfsmittel zur Verfügung, die darauf abzielen, die kognitiven Fähigkeiten zu fördern und die Aufmerksamkeit zu steigern. Dazu gehören Meditations- und Achtsamkeits-Apps, die geführte Meditationen und Entspannungstechniken bieten, um die Konzentration zu verbessern. Brain-Training-Apps bieten kognitive Übungen, die Gedächtnis, Problemlösungsfähigkeiten und Konzentration ansprechen. Fokussierende Musik und Klänge auf digitalen Plattformen dienen als Hintergrundgeräusche während der Arbeit. Timer- und Pausen-Apps unterstützen die Strukturierung von Arbeits- oder Lernzeit, während Virtual-Reality-Anwendungen gezielte Simulationen für Menschen mit Aufmerksamkeitsproblemen bieten. Erinnerungs- und Planungs-Apps helfen bei der Organisation von Aufgaben, und Gaming-Plattformen bieten Spiele und Apps zur gezielten Förderung kognitiver Fähigkeiten. Diese digitalen Ressourcen bieten eine vielseitige Auswahl zur Stärkung der Konzentration und Aufmerksamkeit, wobei ihre Anwendung flexibel den individuellen Bedürfnissen und Präferenzen der Nutzerinnen und Nutzer angepasst werden kann. Solche Unterstützungsmethoden werden in diesem Baustein vorgestellt.