Die Schülerinnen und Schüler dokumentieren ihre Mediennutzung und füllen einen anonymen Mediennutzungsfragebogen aus, welcher für die anschließende Bearbeitung der Themen "Medienstress" und "Mediensucht" genutzt wird. Auch wird ein Selbsttest zur eigenen Suchtgefährdung durchgeführt. Gemeinsam mit den Schülerinnen und Schülern werden dann Tipps gegen Medienstress und -sucht erarbeitet.